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你越生气,孩子越调皮!父母做好这三点,让育儿远离焦虑

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全国学生放了最长寒假,家长们也经历了最艰难的亲子时光。网课、“熊孩子”、7*24服务,让家长亚历山大,非常焦虑。

焦虑和压力一样,适度焦虑能起到正面作用,焦虑过度就会蒙住我们的双眼,让我们做出错误的选择,错误的事情。

今日股票配资所以,怎么缓解自己的这种焦虑情绪呢?如何保证自己的负面情绪不被传染到孩子身上?

今日股票配资平常心对待孩子的不完美

担心孩子不够优秀,担心自己不能教好孩子,担心管太多会剥夺孩子的独立性,担心给孩子的资源不够好。

这些担心聚集起来形成负面情绪,既不想成为溺爱型家长,对这些问题置之不理,,又舍不得打骂孩子,压抑的怒火就会向家人发泄,可这样长久下去矛盾只多不少。

所以,养孩子要抱着一颗平常心,不要用那些未知的事去烦自己,用平常心去对待孩子的不完美。

不要强化孩子的缺点

家长的担心焦虑是会传染的,不要觉得你的负面情绪没有引起孩子关注,其实他都看在眼里、记在心里。

你担心孩子做不好某件事,每次事情都要替孩子操刀解决,那么孩子也会在心里暗示自己“我做不好这个”。

甚至这种心理暗示会强化孩子的对家长的认知,潜意识里认为“只有我是这样表现的,妈妈才会满意”。

今日股票配资比如,孩子想自己吃饭,可每次吃饭时妈妈都拿着勺子不愿交给孩子,生怕孩子把饭弄得到处都是,或者吃不饱,这样孩子会觉得“我不能好好的自己吃饭,就让妈妈喂我吧”。

一定不要因为自己的焦虑,而替代孩子做他应该做的事,即使孩子真的做不好,家长也要鼓励,而不是强化孩子的心理暗示,否则孩子永远都长不大。

做学习型家长,把未知变已知

家长很多的焦虑来源于对未来的未知,可孩子成长的过程本就充满未知数,所以,做个学习型家长,和孩子一起成长,慢慢把未知探索成已知。

有个普遍现象,孩子上幼儿园,是孩子与父母的第一个分离期,这个时期有个高频词叫分离焦虑症,有趣的是分离焦虑不光孩子有,家长也有。

有的家长送孩子上学,路上就表现出舍不得孩子,担心孩子在学校遇到各种问题,殊不知你的焦虑会让孩子觉得幼儿园生活不美好,对幼儿园产生排斥感。

家长与其这样担忧焦虑,还不如提前做好入园功课:提前考察学校、与班级负责老师做好沟通、带孩子提前熟悉校园环境、做好入园前心理建设。

当你把这些未知都变成已知后,就不会发生家长入园焦虑的情况了。


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